Même si l’appétit semble diminuer pendant les fortes chaleurs, il est primordial de bien se nourrir et s’hydrater afin que des carences alimentaires ne viennent pas s’ajouter à un coup de chaud et prendre le risque de subir un malaise.


Voici quelques suggestions proposées par Alim’agri :




Il est également particulièremment recommandé de bien veiller à la chaîne du froid pour les produits congelés et réfrigérés en utilisant les matériels adaptés, glacières ou sacs isothermes, au besoin complétés par des blocs réfrigérants ou des pains de glace pour protéger les courses ainsi qu’en limitant le temps de stockage dans les coffres de voiture.


Et surtout n’oubliez pas de bien vous hydrater ainsi que de limiter votre consommation de produits à base de sucre, d’alcool et de caféine en privilégiant les pastèques, fraises, tomates, concombres, sorbets, yaourts parce qu’ils sont riches en eau !


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