Pour mémoire : un plan de santé publique visant à améliorer l’état de santé de la population a été lancé en 2001 : le Programme national nutrition santé - PNNS visant l’équilibre entre les apports liés à l’alimentation et les dépenses occasionnées par l’activité physique.


Le Mag Manger Bouger vous invite cet été :




Saviez-vous qu’il est défavorable à la santé de rester trop longtemps assis-e ?

Même si l’on fait par ailleurs de l’activité physique, il est recommandé à la fois de faire de l’activité physique et de rester moins longtemps assis-e ou allongé-e  ; dans le cas d’une activité professionnelle dans laquelle vous passez beaucoup de temps assis, il est recommandé de marcher un peu toutes les deux heures.





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